「おはようございます🌞」
「明けまして
おめでとうございます✨
今年も宜しくお願い致します🙏」
皆様と共に新しい年を元気に
迎えられた感謝の気持ちを込めて、
ご挨拶をした後
朝ヨガがスタートしました✨
仰向けから呼吸を意識して
少しずつ体が目覚めてきます😊
末端から少しずつほぐれていき
体の中をエネルギーや血液が回っていくのがわかり、
気持ちよく体も心も開いてきます🧘♀️
新年の太陽をイメージしながら
太陽礼拝を皆様と共に
アナスタで行えたこと
何よりのお年玉になりました🌞
朝早くから
スタジオそしてオンラインで
ご参加くださった皆様
有難うございました🙏
そしてご参加出来なかった皆様
また、ご一緒できることを
楽しみにしています🙏
アオキ
