今年は梅雨入りが遅く、
暑かったり、涼しかったりと
天候が不順ですね🧐
すると身体が重たく感じる事はありませんか？
その様な時こそヨーガがオススメです。
私はひねりのポーズがお気に入りですが、
ご自分が心地よく感じられるポーズで
心も体もリフレッシュしてみるのはいかがでしょうか🌈
毎年6月に入る頃、お店では梅が並びはじめます。
毎年梅を見かけては、
「梅干し作りに挑戦したいな…」と思いつつ
なかなか手を出せずにおりました。
今年の2月、スタジオで
念願だったお味噌作りのワークショップに参加した時に、
今年は梅干しも作ろう‼と心に決めました😊
保存容器も用意したので後は漬けるだけです。
美味しい梅干しが出来ました✨
とご報告が出来る様にしたいなと思っております。
津嶋
