「ヨーガ・瞑想が心身に及ぼす作用」についての実験
心と遺伝子の研究をされている遺伝子工学の第一人者、筑波大学名誉教授の村上和雄先生が手掛ける 「アロタシスという視点からヨーガ・瞑想が心身に及ぼす作用を分子レベルで検証する」 という研究の被験者に、我がアーナンダヨーガスタ…
スタッフの日記
この日本の片隅に～豊前上野焼窯元を訪ねて～
７月末、福岡に帰省した折、上野焼（あがのやき）の窯元を訪ねてきました 実家から車で１０数分、遠賀川（おんががわ）を越えてしばらく走ったところに数十の窯元が点在する上野村（現在は田川郡福智町上野）があります。…
私の夏休み from アーナンダヨーガスタジオ
それはまさに甲子園シーズン 今年は100回記念大会ということで、テーマ曲も新たに作られました。 福山雅治作詞・作曲 でもね、あのメロディーが耳に馴染んでいるのです。 …
SUPにチャレンジ！
酷暑のこの夏をどう過ごされていらっしゃいますか？ 私はこの夏、SUP(Stand Up Paddleboard)にチャレンジしました。 SUPは、サーフボードより軽いボードに立って、パドルで水面を漕ぐウォーターアクティビ…
第49回日本漫画2018展
今年も行ってきました 第49回日本漫画2018展 まきさんは、スタジオ会員様であり、パンフレットのカットを描いてくださっているデザイナーです この展覧会は毎年テーマがあり、それにそって描く作品…
楽しむこと
8月に入って引き続き暑い日が続いていますね yogaして熱中症対策もして、皆様が健康的に過ごせますように。 私の友人のお話です 友人は切り絵を趣味にしていて、日々、仕事の合間など…
暑い夏をアロマで乗り切ろう！
例年だとやっと梅雨が明け、さあこれからが夏本番！のはずが… 6月末、早々と梅雨が明け毎日猛暑が続きます 体感としてはもう8月半ば…という感じですね。 まだまだ先の長…
土橋小学校チャレンジ学習
夏休みに入ったばかりの月曜日 土橋小学校で行われたチャレンジ学習に、アーナンダヨーガスタジオから中村、宍戸、阿知波が参加してまいりました。 猛烈な暑さにも負けずに参加してくれた、15名の元気な子どもたちと一緒に、まずは自…
読書でクールダウン
毎日厳しい暑さが続いておりますが、みなさまいかがお過ごしですか 私は最近、クールダウンとして子供を寝かしつけたあと、1人読書をするのが憩いのひと時です ゆっくり読書をする時間は、…
癒しの音色
アーナンダヨーガスタジオの今週の瞑想は、 シャンティチャイム（ザフィアチャイム）の音色を聴いて行います 以前、この音色を聴いてから大好きになっていたので、楽しみでした  …
