アナスタ今週(6/8〜)の瞑想
レギュラークラスの今週の瞑想は、音楽瞑想ですね もう既に受けた方はどんな感じでしたか 私は全く違う空間にワープしたかのようでした。 周りの景色は360度クリアーで、…
スタッフの日記
高原の春
梅雨入り直前の5月末、清里高原に行ってきました 今日は高原の遅い春をちょっぴりおすそわけ。 二年ほど前から春と秋に恒例にしている、母と姉と私の三人の女子会旅行、春篇です &nbs…
ハートチャクラ通信
ハートチャクラSHOPもオープンしてはや１か月 お陰さまで 作品も少しずつ入れ替わっています 皆様のご協力に感謝しています 先日、会議に参加させていただきました それぞれ家にある物を持ち寄って…
35周年記念Tシャツ完成 ～陸前高田への支援を込めて～
今年は剱持和子先生がヨーガ教室を始められてから35年目を迎えます 記念イベントの一つ 陸前高田への支援を込めアナスタオリジナル35周年記念Tシャツを作成致しました デザインはアナスタキャラクターデザインナ―…
アナスタのレッスン
先日、インストラクター仲間の方がこんなことをおっしゃってました。 「レッスンはお弁当のようだ」と。 お弁当箱は時間。 決められた時間の中で必要なものがバランスよく入っていると 言葉の表現が豊かな方で、なるほ…
セッションに参加してきました♪♪
ゴスペルを習っている音気楽工房で毎月１度行われているセッションに参加してきました ピアノの友人と、度胸試しに！と先月から参加してみましたが、今回のほうが緊張しちゃいました。 何故って、俳優の斎藤工、似のイケ…
伊豆の山に向かって”阿息観”
街の木々も緑濃く染まり、初夏を思わせる日差しです。 紫外線対策、必要ですね GW明けのこの一週間、お出かけ等で休んでいた方々も戻られ、スタジオが活気に溢れています。 …
ハートチャクラショップ♡open♡です！
東日本大震災被災者の支援活動として、スタジオではハートチャクラの作品を展示、販売のコーナーを設けました 第一弾は赤ちゃんのスタイ、おくるみなど… もう既に何枚か売れています おばあちゃま世代(と言ってもアナ…
アナスタから陸前高田へ 二日目
二日目（５月１日日曜日） 朝食の後、神戸で震災されたＭさまのお話しは、実体験された重みが伝わって来ました。 ピアノが移動し、タンスが倒れ、食器が全部割れ、停電し…お子様も小さくてご主人さまは、単身赴任でお留…
アナスタから陸前高田へ
一日目（４月３０日土曜日） 東京駅を７時５６分に出発しました 澄み渡る朝日の中、富士山も応援してくれているようでした。 １４時から陸前高田高校でヨーガを行いました 今回ご参加くださったSさまが、ゴルフボール…
