スタッフの日記

7月3週レッスンで、M様とサマコーナ・アーサナご一緒しました。   「みなさん、ヨーガの時、下に何着てるのかしら最近締め付けに耐えられなくて…」   補助されるかたは、さほど辛くないから…

 一週間のお仕事を終え、心身共にリフレッシュのためにヨーガ 金曜夜クラスです。    さぁ、三連休だ Jリーグ、ホームでの試合は勝ち点3を取るために応援に駆けつけるぞとM様。   …

待ちに待った7月17日金曜日がやってきました。 ご存知でしょうか 　　「Arika313」 鷺沼駅から246を超えて15分。住宅街に建つ白い可愛いカフェです その日に収穫した旬のお野菜をたっぷり使ってワンプレートにしたカ…

「台風が近づくと、子どもが騒ぐ」   昔からの言い伝え   確かに、自分の子ども見ていて そうだったな 「うるさーい！」 「台風めいわく！」 ってね…   今日、木曜日 1時間…

ご存知でしたか カード内であれば、振替ができることを     （このカードの場合、6月〜11月末までに、振替できます）           &nbsp…

昨日（11日）は、今年初めての猛暑日となり、いよいよ本格的な夏の到来です。   スタジオでも、ペットボトルを横に置いてヨーガに取り組む方が多くなりました。 まずは、こまめに水分補給して熱中症対策しましょう &n…

最後まで諦めず戦った姿に感動した「なでしこジャパン」の試合 たくさんの方がＴＶ観戦されたと思います     そんな素晴らしい試合の前日 私は見てしまいました。     日曜日 息子…

6月を振り返り、各自が感じた事、気付いた事、学んだ事、などを話し、それをみんなで共有することで、アナスタの先生、スタッフ、インストラクターが一つに繋がっていく様子は、宇宙にも伝わって行くようです。   &nbs…

6月29日にアナスタイベント予定のシンギング・リンコンサートの演奏家、工藤有美さんが只今東急東横線綱島で個展を開いていらっしゃいます   鉛筆画&サンキャッチャー展 「眼差し・その先に」   …

国連が制定した国際ヨガディの6月21日、アナスタでは 「108回太陽礼拝とヨーガニドラー」 を行ないました。 たまきさんが歌うマントラに合わせて108回の太陽礼拝は2時間弱！ 　やり通せるのだろうか？ 　自分にチャレンジ…