のんびり

こんにちは

 

秋らしい陽気が続き、お出かけしやすい季節ですね

私は鎌倉や湘南方面が好きで、先日、友人とぶらりと秋の鎌倉へ。

 

 

和雑貨のお店やカフェに入ったり。海を眺めながら歩いたり。

 

のんびり、心地いいをただただ感じながら過ごしました。

 

自然と呼吸もゆっくりになって。

ヨーガをしている時の感覚のようお出かけヨーガ 笑

 

これから紅葉も楽しみな時期

次は紅葉ヨーガもいいな、と思う今日この頃です

 

 

　　　　せきぐち